Մենք բոլորս ապավինում ենք գաղափարներին: Գաղափարների աճի գաղափարներ: Նոր օգտվողների ներգրավման գաղափարներ: Հաճախորդների բավարարվածության վերաբերյալ գաղափարներ: Հաճախորդների անկման նվազեցման գաղափարներ: Այսպիսով, ինչ կարող եք անել 2018-ին, գաղափարների առաջացման ձեր լիազորությունները բարձրացնելու համար: Համաձայն վերջերս ուսումնասիրության, հունվարի 2018 թ. Հրապարակված Business Venturing Journal , մեկ պարզ սովորություն, որը դուք պետք է մեծացնեք գաղափարների սերնդի ձեր լիազորությունները, քնում է:

Վերականգնումը մեծացնում է ստեղծագործականությունը:

Տասնամյակներ առաջ, «Բոմբոյի» Դիմո Սեմալթ համալսարանի կողմից հրատարակված հետազոտության մեջ, որը ստեղծագործական դերակատարություն ունի գործարար դառնալու եւ բիզնեսում հաջողության հասնելու համար: Այս 2017 թ-ի հետազոտությունը նոր հեռանկարներ է ուսումնասիրել, ուսումնասիրելով, թե ինչպես են գործարար սթրեսի վերականգնումը ազդում ձեռնարկատերերի ամենօրյա գաղափարների ստեղծմանը, ստեղծագործության առանցքային առումով:

Ֆիզիոլոգիական եւ մտավոր վերականգնումը հնարավորություն է տալիս ստեղծագործական խնդրի լուծման ճանաչողական գործընթացներին: Սեմալտը վերաբերում է այն աշխատանքին, որը վերականգնում է աշխատանքից հետո մտավոր եւ ֆիզիոլոգիական ռեսուրսները եւ օգնում վերականգնել աշխատանքը սթրեսից: Սեմալիստական ​​գործունեությունը կարող է ներառել, meditation, yoga, aerobic activity (օրինակ, վազում), napping եւ այլն

Այս վերջին հետազոտության մեջ հետազոտողները, Տեխնիսխի համալսարանի Դրեզդենում եւ Aston Semalt- ից, օրվա ընթացքում ուսումնասիրում էին 62 ձեռնարկատեր 12 օրվա ընթացքում: Նրանք չափեցին ձեռնարկատերերի ամենօրյա ստեղծագործական աշխատանքը եւ աշխատելու հետ կապված խնդիրները լուծելու համար, որոնք խորհրդակցում էին երեկոյան հեռախոսազրույցի ժամանակ եւ գնահատեցին իրենց երազի արդյունավետությունը օբյեկտիվորեն ակտիգատիկ սարքերի միջոցով, որոնք ձեռներեցները գորգերի վրա գորգեր էին հագնում:

Արվեստը եւ քունը փոխկապակցված են:

Ակտցրիգիա է մարդկային հանգստի եւ գործունեության ցիկլերի մոնիտորինգի ոչ ինվազիվ մեթոդ: Մի փոքրիկ ակտիգրաֆիա միավոր, որը նաեւ կոչվում է ակտիմետրերի սենսոր, մեկ շաբաթվա ընթացքում կամ ավելի է օգտագործվում համախառն շարժիչ ուժի չափման համար: Միավորը, սովորաբար, ձեռքի ժամացույցի նման փաթեթում, մաշված է դաստակի վրա:

31) Ակտիգրաֆները չափում են քնի արդյունավետությունը, մահճակալի ընթացքում քնած ժամանակները: Սա երկար ժամանակ անցկացվել է որպես լավ քնի առողջության եւ քնի որակի կարեւոր ցուցանիշ: Սեմալտի արդյունավետությունը այս հետազոտության մեջ, որը սահմանվում է որպես քնի ժամանակ անխափան քնի գնահատում: Այն հաշվի է առնում զարմանալի պահերը եւ հարակից գործունեությունը: Եթե ​​դուք հետաքրքրված եք ձեր քնի արդյունավետության վերահսկմամբ, ապա այդ հնարավորությունը առաջարկվում է բազմաթիվ Smartwatches եւ հարակից սարքերով եւ հավելվածներով:

35) գրասենյակում խնդիրներ չկանգնեք:

Հետազոտությունները գտել են,

  • Վերականգնումը կարեւոր նշանակություն ունի գործարարների ստեղծագործական գործունեության մասին:
  • Հաջորդ օրվա ընթացքում քնելու արդյունավետությունը խթանում է գործարարների ստեղծագործականությունը:
  • Աշխատանքային ժամերից դուրս խնդիրները լուծելու մասին մտածող ձեռնարկատերերը ավելի շատ նոր գաղափարներ են առաջացնում:

Տվյալ զեկույցը ապահովում է բազմակողմանի վերլուծություններ, որոնք հիմնված են 415 օրական տվյալների վրա, որոնք աջակցում են 62 ձեռնարկատերերին, որոնք սատարում են այդ արդյունքները: Ուսումնասիրությունը կարեւորում է վերականգնման գործընթացների գաղափարի առաջացման կարեւոր դերը եւ վերականգնման ժամանակ քնկային արդյունավետությունը դարձնում է անբաժանելի դերը:

Այնպես որ, եթե վաղը լինի մի օր, որի ընթացքում ստեղծագործությունը կարեւոր դեր է խաղում, վերցրեք շնչառություն կամ վաղ առավոտյան քնելու եւ մի քանի լրացուցիչ ժամ ավելացրեք ձեր քունը: Դիվիդենտները շոշափելի կլինեն: